中国红旗酒水网 酒水头条 冰糖吃多了会有什么危害?

冰糖吃多了会有什么危害?

冰糖分两种,一种是市售常见除了甜没有其他好处冰糖,另一种是有一定药性的冰糖。

现在大多数人接触到的无色冰糖并没有冰糖原本该有的药性,因为其在生产过程中只保留其甜味元素,绝大多数有益成分已随着滤除杂质时流失掉了,“水至清则无鱼”,因此,这类冰糖吃多了的危害,其实也就是普通糖的危害。内热、中满、痰湿、损齿。

内热也就是上火。糖进入人体后会抢占体液资源,人体需要的正常体液不足,即中医所说的阴津损伤,导致产生虚火。

中满是指食滞,这包括两方面,一是食欲不振,二是消化道黏膜损伤。对一般健康人来讲这不算特别严重的问题,但是对虽然不是糖尿病,但血糖尿糖偏高的人来说,极可能造成维生素A的缺乏,情况就比较不妙了。

糖是会助痰湿的,即,不仅使人肥胖,还会增加代谢负担。

损齿就很好理解了,容易形成龋齿嘛。

至于带有药性的“正经的”冰糖,也不可以多吃。正因为它还存在一定药性,吃多了的话,除了会有一般糖类产生的副作用,还会有其他坏处。

伤肺。所谓“矫枉过正”,饮食文化:洋葱茄子的神奇搭配,冰糖有清润作用,少吃的话能润肺,但吃多了却会造成气短、咳逆倚息,咳嗽不止。

伤肝。冰糖本身是没有毒的,但是,这样的冰糖在保留有益成分的同时,也会残留一些杂质,这些杂质进入人体,首当其冲受害的就是肝了。

——也因此,其实提纯过度的冰糖也有它的好处,提纯不那么厉害的冰糖虽功效更佳但也可能有些坏处,所以说,事物都有两面性,古人诚不欺我。

文章由中国糖酒网提供,谨供大家参考。

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作者: 5vedi3mT

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