中国红旗酒水网 酒水头条 不同的瓜子所含有的热量分别是多少?

不同的瓜子所含有的热量分别是多少?

瓜子根据其生长方式及种类的不同可分为南瓜子、白瓜子、西瓜子、葵瓜子4类,不同的瓜子所含有的热量也是不同的,下面就为大家介绍一下不同的瓜子所含有的热量分别为多少:

南瓜子:热量574大卡,脂肪46.10克,碳水化合物7.90克。

白瓜子:热量566大卡,脂肪48.10克,碳水化合物4.90克。

西瓜子:热量532大卡,脂肪46.00克,碳水化合物9.50克。

葵瓜子:热量606大卡,脂肪53.40克,碳水化合物16.70克。

通过上述的介绍,对于不同瓜子含有的热量我们也有了一定的了解,其中葵瓜子的热量是最高的,而西瓜子的热量是最低的,因此适量的吃西瓜子是不会导致发胖的。

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作者: 5vedi3mT

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